Atelier de danse adultes

Cet atelier propose un travail de prise de conscience de son propre corps, ayant pour effet la libération de son mouvement, une souplesse harmonieuse et une meilleure mobilité au quotidien.

L’expérimentation libre y est privilégiée, dans laquelle chaque participant peut être à l’écoute de ses besoins et de ses sensations pour se mettre en mouvement et danser.
La première heure est un temps de méditation active basée sur la pratique de l’Eutonie Gerda Alexander® : relaxation et attention fine aux ressentis, immobile ou dans un mouvement doux. La seconde heure est consacrée à l’improvisation et la libération de sa propre danse.
À chaque instant, la recherche de ce qui est bon pour soi, ce qui fait du bien, est encouragée. 
À travers le développement des sensations de support du sol et du squelette, la perception que l’on a de soi change, nos capacités physiques ainsi que notre relation à nous-même et au monde se transforment, permettant d’installer un sentiment profond de confiance en soi.

Intervenante
Mélanie Jolly
, danseuse et eutoniste Gerda Alexander® (pratique somatique).

• Jeudi, 18h30-20h30 / 1er atelier : date à venir
• Salle de danse de la Mauvetterie, Latillé
(86190)
Tarif responsable entre 195€ et 280€ / + 7€ d’adhésion annuelle

Renseignements et inscriptions
06 79 45 00 65
[email protected]

Participation possible à la méditation active seule / 18h30-19h30
Inscription Centre Socio-Culturel
La Case
[email protected] / 05 49 51 49 92